「鼻炎」深秋寒冷 预防鼻炎有方法
作者：恋足大郎 来源：广州唯爱丝足会所 发布时间：2023-01-17 10:13:26 浏览量： 116
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中秋已过，十一已至，深秋也离我们越来越近了。当深秋来临的时候，鼻炎的患者的发病率将会直线上升。这与深秋的冷空气刺激，以及空气湿度小，浮尘多等因素有关。所以在日常生活中要做好预防的工作。那么，在深秋该如何预防鼻炎的发生呢?下面小编就来为大家详细讲解。
日常生活中要做到预防为主，防止过敏性鼻炎发生和复发，建议大家在平时生活中要做到以下几点：
首先，避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激。要根据天气变化，随时添加衣物，戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。同时要保持室内空气的湿度，避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥，可使用加湿器。
另外，合理饮食，忌吃易过敏食物。鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致。寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物。多吃富含B族维生素食物。
其次，保持鼻腔清洁，增强耐寒能力。坚持做耐寒训练，每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻，把鼻腔内的脏东西清除。保持鼻腔清洁、湿润，还可增强鼻腔的耐寒抗病能力。
最后，中医防治，标本兼施。穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法将药物直接作用于身体某些穴位。通过药物的渗透、刺激作用和经络气血的传导到达病处，可调整影响机体免疫功能。而达到改善过敏体质及消除临床症状的目的。
友情提醒，感冒和过敏性鼻炎有相似的症状，其区别主要是过敏性鼻炎主要症状是鼻腔反应，没有全身症状。大家在秋天的时候一定要加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻内的血流不致阻滞。还要注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
上述内容就是小编为大家介绍的“深秋寒冷 预防鼻炎有方法”。相信大家通过阅读已经非常清楚了。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去，这个方法是比较有效的。希望大家在生活中根据自身情况合理的选择【养生】方法来预防缓解鼻炎的症状。
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