「脚部」脚底部的这条筋越软人就越容易长寿
作者：猫丝妹 来源：广州唯爱丝足会所 发布时间：2020-04-24 18:42:29 浏览量： 116
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俗话说"筋软一寸，寿增十年".。人身上筋有很多。其中，只有脚部的筋越软，人就越长寿。古代中医发现：人筋之根在脚部，治病要治根。【养生】也需要对根进行调养，因此只拉身上的筋。而不把脚部的筋拉开，是治标不治本的。把脚部的筋拉软，不仅能够变得强壮。延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。
脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。光在足底就有136个穴位反射区。分别对应人体的五脏六腑各个器官， 因此经常双脚互打。等于在调理全身五脏六腑。建议拉脚部筋的时候对其进行拍打，最好是双脚底底面相对相互的对拍。每分钟七十次为宜，每天五百次以上。拍打有讲究，不能用什么木槌、木棍等拍打。
人有四根，分别是：鼻根、乳根、耳根、脚根
鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根。耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点。而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。
脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官。因此经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为"百病从寒起，寒从脚下生".
脚底部的这条筋越软人就越容易长寿。双脚互打有好处：强身健身、延年益寿。防治神经衰弱和失眠;防治腿脚麻木。防治感冒，祛寒暖身;消除疲劳，使人感到身心愉快。
坚持脚部拉筋，可以使身体越来越健康。越来越强壮，很少会生病。注意双脚互打时要适可而止。不要盲目追求时间及次数，累了放松一下再做。我相信您只要坚持这样对脚底部拉筋。你会发现身体越来越健康。气色好了、病痛少了，健康长寿不是梦。
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