「夏季养生」炎炎夏日 广州丝袜会所为大家推荐夏季养生四原则
作者：恋丝者 来源：广州唯爱丝足会所 发布时间：2020-04-24 13:45:56 浏览量： 116
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如今正值夏季，人们都说冬病夏治。这证明夏季是治病的好时节，其实【养生】也是如此。夏季也是一个适宜【养生】的季节。今天广州唯爱【丝袜】会所小编就为大家带来夏季【养生】四原则。一起来学习下吧!
炎炎夏日 广州丝袜会所为大家推荐夏季养生四原则
1、冬病夏治：夏季【养生】免不了冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛。用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮。用药膏贴在穴位上。可治疗冬季哮喘和鼻炎。
2、清热消暑：夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺。因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物。如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
3、补养肺肾：中医认为，按五行规律。夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药。如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
4、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气。加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻。出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品。如藿香、莲子、佩兰等。
看了上述几个夏季【养生】原则，你是不是又涨姿势了?祝愿每个人都可以安然舒适的度过炎炎夏日!
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客户对我们的评价:
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